Showing 1–12 of 91 results

Sort by:
  • girls-from-weintraub

    Ситель, Борщенко: Чтобы спина не болела Читать онлайн by: Ситель Анатолий Болеславович, Борщенко Игорь Анатольевич Читать онлайн

    У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: - какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; - какие упражнения делать, если болит везде; - что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте - это очень легко!

  • girls-from-weintraub

    Чтобы спина не болела Читать онлайн by: Читать онлайн

    У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: - какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; - какие упражнения делать, если болит везде; - что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте - это очень легко!

  • girls-from-weintraub

    Милюкова, Евдокимова: Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик Читать онлайн by: Милюкова И. В., Евдокимова Т.А. Читать онлайн

    Лечебная физкультура - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварительной системы. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова профессора доктора мед. наук Т.А. Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д. Дидуры.

  • girls-from-weintraub

    Стоун, Шелл: Все виды массажа. Иллюстрированное пособие Читать онлайн by: Стоун Виктория Джордан, Шелл Боб Читать онлайн

    В этой книге вы найдете: более 225 фотографий, демонстрирующих выполнение различных техник массажа; пошаговое объяснение каждого приема; профессиональные советы по созданию комфортной, расслабляющей обстановки; техник, облегчающие болезненные состояния, которые могут вызвать некоторые заболевания.

  • girls-from-weintraub

    Барри Сэйвори: Здоровая спина - это просто! Читать онлайн by: Сэйвори Барри Читать онлайн

    Более 60% людей жалуется на постоянную боль в спине. Болеутоляющие средства не решают проблему. Только немногие могут позволить себе обратиться к хиропрактикам или остеопатам - не у всех есть на это время и средства. Но теперь появилась альтернативное решение. Барри Сэйвори - один из ведущих британских специалистов в области заболеваний спины, он известный остеопат, у которого лечатся многие звезды. В этой книге он делится опытом, накопленным за сорок лет практической и преподавательской работы. Это простое и полезное руководство по предотвращению и лечению боли в спине. Сэйвори наглядно описывает то, как мы все время заставляем свои тела принимать разные потенциально опасные позы - начиная с того, как мы утром встаем с постели, едем на работу и сидим за компьютерами, и заканчивая тем, как мы делаем покупки, смотрим телевизор и даже занимаемся любовью. Книга содержит множество практических советов. Есть в ней также и безопасные, эффективные упражнения, которые вы сможете с легкостью выполнять дома. "Здоровая спина - это просто!" расскажет вам, как защитить свою спину от лишнего напряжения и навсегда избавиться от ломоты и боли.

  • girls-from-weintraub

    Р. Джей: Массаж Читать онлайн by: Джей Р. Читать онлайн

    В книге, написанной известным специалистом Рони Джэем, рассказывается об основах Массажа, его технических приемах, шаг за шагом с помощью фотографий демонстрируется методика его применения.

  • girls-from-weintraub

    Перес, Альмасон: Массаж и рефлексотерапия. Волшебные методы исцеления Читать онлайн by: Перес Изабель Корраль, Альмасон Петра Читать онлайн

    Книга представляет собой полный справочник, включающий два лечебных метода: массаж и рефлексотерапия. Читатель может научиться использовать свои руки для улучшения самочувствия и расслабления, устранения стресса и даже для противостояния различным болезням. На страницах книги вы найдете все сведения, которые необходимы квалифицированному массажисту. Иллюстрации помогут наглядно представить приемы массажа и наиболее значимые рефлексогенные зоны и точки для того, чтобы воздействие массажа было эффективным. Следуя рекомендациям, изложенным в книге, можно на практике освоить приемы естественного оздоровления и убедиться в пользе этих мудрых методов исцеления, переданных нам предками.

  • girls-from-weintraub

    Кавада, Качер: Уроки домашнего массажа. Шиацу надежный щит от всех болезней Читать онлайн by: Кавада Юиши, Качер Стивен Читать онлайн

    Ни один метод суперсовременной классической медицинской диагностики не может предсказать появление болезни до того, как проявятся ее конкретные симптомы. И тем более никакое оборудование не может предотвратить внедрение болезни в тело, то есть появление самых первых симптомов начинающегося заболевания. Шиацу позволяет вылечить еще не начавшиеся болезни или остановить их в самом начале появления. Шиацу - профилактика в лучшем смысле этого слова. Оно лечит, используя не только технику нажатия пальцами на определенные точки, но и физические упражнения, дыхательные практики и гармонизацию образа жизни, которые можно постоянно применять в повседневной жизни. Лечебные методы шиацу не имеют никаких противопоказаний, доступны для самостоятельного изучения и применения без малейшей возможности нанесения вреда, оно помогает практически при всех известных заболеваниях и может быть применено при малейших подозрениях на любую начинающуюся болезнь.

  • girls-from-weintraub

    Валентин Дикуль: Болит поясница? Лучшие лечебные упражнения Читать онлайн by: Дикуль Валентин Иванович Читать онлайн

    Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день - и спина больше не болит.

  • girls-from-weintraub

    Гэш, Хеннинг: Точечный массаж Читать онлайн by: Гэш Майкл, Хеннинг Бет Читать онлайн

    В этой полезной книге два ведущих американских специалиста рассказывают, как обнаружить энергетические точки и эффективно оказывать на них давление, с тем чтобы самоисцеление стало частью вашей повседневной жизни. Включающая пошаговые указания и около 400 фотографий и рисунков, эта книга описывает более двадцати состояний, поддающихся лечению акупрессурой.

  • girls-from-weintraub

    Массаж Читать онлайн by: Читать онлайн

    В книге, написанной известным специалистом Рони Джэем, рассказывается об основах Массажа, его технических приемах, шаг за шагом с помощью фотографий демонстрируется методика его применения.

  • girls-from-weintraub

    Здоровая спина - это просто! Читать онлайн by: Читать онлайн

    Более 60% людей жалуется на постоянную боль в спине. Болеутоляющие средства не решают проблему. Только немногие могут позволить себе обратиться к хиропрактикам или остеопатам - не у всех есть на это время и средства. Но теперь появилась альтернативное решение. Барри Сэйвори - один из ведущих британских специалистов в области заболеваний спины, он известный остеопат, у которого лечатся многие звезды. В этой книге он делится опытом, накопленным за сорок лет практической и преподавательской работы. Это простое и полезное руководство по предотвращению и лечению боли в спине. Сэйвори наглядно описывает то, как мы все время заставляем свои тела принимать разные потенциально опасные позы - начиная с того, как мы утром встаем с постели, едем на работу и сидим за компьютерами, и заканчивая тем, как мы делаем покупки, смотрим телевизор и даже занимаемся любовью. Книга содержит множество практических советов. Есть в ней также и безопасные, эффективные упражнения, которые вы сможете с легкостью выполнять дома. "Здоровая спина - это просто!" расскажет вам, как защитить свою спину от лишнего напряжения и навсегда избавиться от ломоты и боли.